Вы смотрите на себя в зеркало, и на Вас накатывает грусть? Лишние килограммы снова заняли свое место на Вашем теле? Что же Вы делали не так, когда морили себя голодом и изнуряли физическими нагрузками? Почему после диеты стрелка весов снова неумолимо ползет вправо?

Давайте попробуем разобраться!

Вы, как обычно, недельку поголодали и позанимались спортом, несколько килограммов за это время Вам удалось сбросить. И что же Вы делаете дальше? Расслабляетесь и возвращаетесь к прежнему образу жизни! Забрасываете занятия спортом и начинаете питаться всем, чем угодно, только не вкусной и здоровой пищей. Таким образом, Вы даете возможность лишним килограммам завоевывать все новые и новые территории Вашего тела! И с каждой новой попыткой избавляться от них становится все сложнее и сложнее.

Как же худеть правильно?
В первую очередь выберите для себя оптимальный тип диеты. Помните, что полное исключение из рациона углеводов или жиров чревато развитием белковой интоксикации. Не нужно мучить свой организм, питайтесь сбалансировано, просто в меньшем количестве. Нормализуйте поступление в организм оптимального количества белков, жиров и углеводов и тогда лишние килограммы никогда не вернуться вновь.

Составьте для себя распорядок дня. Кушать желательно понемногу, но часто, потому что, если будете есть один-два раза в день и в большом количестве, Ваш организм воспримет это как предвестник голодных времен и начнет активно набирать стратегический запас жира.

И о самом главном!
Никакая, даже самая строгая диета, не способна избавить Вас от лишнего веса и при этом придать заряд бодрости без адекватной физической нагрузки. Отдайте предпочтение плаванию, длительной ходьбе, вечерним пробежкам, или просто танцам, так Вы сможете поддержать свой организм в тонусе.

Добиться хорошего результата Вам поможет уверенность в себе и наш комплекс «Стройность».

В состав комплекса вошли продукты, действие которых направлено на избавление от лишних килограммов. Это «Фитодекс» (арт. 15311), «Жизнетоник» (арт. 15402) и белковый коктейль с шоколадным вкусом «Тонкая талия» (арт. 15308).

Действие комплекса:

• улучшает моторику кишечника и обменные процессы в организме, регулирует пищеварение;     
• способствует мягкому естественному очищению организма, выведению токсичных веществ, пр одуктов обмена, холестерина, тяжелых металлов, нормализуют обмен желчных кислот;
• снижает аппетит, ускоряет распад жировой ткани;   
• коктейль служит источником дополнительного питания,  способствует избавлению от вредных пищевых привычек, обеспечивает организм необходимым количеством протеинов, витаминов и минералов. Оптимизирует процессы расщепления, переработки и усвоения пищи;
• комплекс способствует эффективному снижению веса без вреда для здоровья.

Схема применения:

В течение 10 дней на ночь принимайте один пакетик «Фитодекса», растворив его в стакане воды. Далее в течение месяца после обеда и ужина принимайте по 10 капель «Жизнетоника» на полстакана воды, одновременно заменяя ужин коктейлем: 1 столовая ложка порошка на стакан (200 мл) молока (1,5% жирности) или воды. При желании можно чередовать шоколадный коктейль и коктейль «Жизнемакс Клубника» (арт. 15312).

Несколько советов:

Итак, вот главные принципы правильного питания для похудения:

• питаться нужно понемногу и часто, 5-6 раз в день;
• питание должно быть разнообразным и включать все группы продуктов;
• не следует есть много вечером, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна;
• ограничьте потребление соли, сахара, алкоголя;
• употребляйте нежирные молочные продукты, овощи;
• жареное мясо замените вареным или рыбой;
• пейте свежевыжатые соки, зеленый чай, никакой сладкой газировки.

Также важно понимать, что питание в одно и то же время очень положительно влияет на процесс похудения.

Не забывайте радовать себя. Если Вам хочется праздника, купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пообщайтесь с друзьями и близкими. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде.

Худейте с удовольствием!