В Японии даже существует понятие локомотивного синдрома — возрастное снижение функции опорно-двигательной системы. Какие привычки японцев мы можем перенять, чтобы сохранять привычную активность и независимость даже в преклонном возрасте? Рассказывает Элина Ломова, бренд-директор категории Wellness.

Японская стратегия долголетия основана не только на увеличении количества прожитых лет, но и на сохранении здоровой продолжительности жизни — периода жизни без ограничений в движении, с возможностью путешествовать, заниматься любимыми делами и оставаться самостоятельным. Именно поэтому здоровье суставов, мышц и костей является одним из важнейших элементов активного долголетия.

Сустав — это место, где встречаются несколько тканей, работающих как единая система: хрящевая ткань, синовиальная жидкость, связки, мышцы и кость.

Хрящевая ткань

Суставной хрящ покрывает поверхности костей и обеспечивает плавное движение с минимальным трением.

Его основу составляют:

• Коллаген — белковый каркас, обеспечивающий прочность и устойчивость к нагрузке;
• Протеогликаны — сложные молекулы, которые связывают большое количество воды и отвечают за упругость и амортизационные свойства хряща.

Глюкозамин является предшественником гликозаминогликанов — молекул, из которых образуются протеогликаны хряща.

Хондроитинсульфат входит в состав протеогликанов и помогает поддерживать способность хрящевой ткани удерживать воду и сохранять ее амортизирующие свойства.

Именно поэтому современные комплексы для поддержки суставов часто содержат эти компоненты как основу нутритивной поддержки.

Комплекс Suyami разработан с учетом ключевых потребностей опорно-двигательной системы.

В составе:

• Глюкозамин и хондроитин — компоненты, участвующие в обмене хрящевой ткани и поддержании ее структуры;
• МСМ (метилсульфонилметан) — источник органической серы, необходимой для синтеза компонентов соединительной ткани;
• Витамин D₃ — поддерживает здоровье костной ткани и нормальную работу мышц;
• Экстракт коры ивы — природный источник салицилатов, традиционно используемый для поддержания комфорта суставов.

Если после нагрузки появляются ощущения скованности, напряжения или дискомфорт в области суставов, системный подход можно дополнить наружными средствами.

Малавтилин Орто — крем для тела с комплексом активных компонентов и проводником диметил изосорбидом, который способствует лучшему проникновению компонентов через кожный барьер.

Помимо глюкозамина и хондроитина в составе магний, шилажит (мумие), растительные экстракты конского каштана и можжевельника, натуральные масла жожоба и оливы. Комплекс растительных компонентов, масел и активных веществ помогает поддерживать комфорт в области суставов и обеспечивает дополнительный уход за кожей.