Здоровье и стройность
В холодное время года важно перестроиться на новый график, восполнить недостаток света, сна и витаминов. Ваш организм нуждается в помощи, дайте ему дополнительные ресурсы на восстановление энергии, и просыпаться по утрам станет намного легче.
Мечтая о стройной фигуре, мы решаемся сесть на жесткие диеты – и рискуем собственным здоровьем. Для организма это серьезное испытание, которое к тому же не всегда ведет к идеальным пропорциям и долговременному результату…
1. Стресс
Какой бы ни была диета – вегетарианской, белковой или низкоуглеводной – она станет источником стресса.
Организму свойственно привыкать к определенному образу жизни. Достаточно 21 дня, чтобы сформировать привычку.
Сегодня мы расскажем о десяти простых правилах, которые помогут всегда питаться правильно.
Доказано, что изнурение себя диетами — не лучший способ справиться с лишними килограммами. Куда полезнее соблюдать простые правила питания, которые запустят обмен веществ, наладят работу пищеварительной системы и обеспечат хорошее самочувствие.
Программа Faberlic по управлению весом рекомендует:
Утро определяет день, а завтрак – ваше самочувствие и настроение, с которым вы отправитесь на работу или начнете бизнес-встречи.
Каким должен быть первый после сна прием пищи и как лучше его сбалансировать, чтобы еда принесла вам только пользу и заряд бодрости на весь день?
Состояние вашей кожи зависит не только от правильного ухода. Режим и качество питания напрямую сказываются на ее внешнем виде.
Базовый набор съедобного и полезного для естественной красоты — в нашем обзоре.
Лето – время путешествий и новых впечатлений, которые ничто не должно омрачать. Сегодня мы поговорим о средстве, решающем, как минимум, несколько летних задач – стройной красивой фигуры и безопасного питания в поездках.
Об этих и других свойствах волшебного «Фитокса» нам рассказала Майя Кочанова, бренд-менеджер продуктов для здоровья Faberlic.
Хорошие новости для всех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за фигурой! Теперь в ассортименте Faberlic есть продукты питания, которые входят в программу управления весом, помогают нам стать стройнее и не только...
О новых мировых трендах, пользе и способах приготовления продуктов расскажет создатель программы, основатель марки Sengara и известный бизнес-тренер Галина Кузнецова.
Часто ли мы, завертевшись в повседневной суете, действительно замечаем то, что нас окружает? Или, проложив себе определенный маршрут, упорно протаптываем его, без остатка тратя себя и забывая, что радость жизни прячется в мелочах. В том, как мы дышим, ходим, смотрим вокруг, едим и пьем.
Но когда наш взор, спокойный и открытый, начинает замечать больше живого и настоящего вокруг, того, что на самом деле всегда было рядом, мы перестаем быть одинокими и становимся сильными.
Чай является самым популярным напитком в мире. И с момента открытия уникальных свойств чайного листа это растение ценилось и ценится как целебное.
Чай улучшает работу мозга, помогает справиться с депрессией, улучшает ток крови, обладает антиканцерогенным действием — то есть, имеет все свойства функционального (оздоровительного) продукта питания.