Чай является самым популярным напитком в мире. И с момента открытия уникальных свойств чайного листа это растение ценилось и ценится как целебное.

Чай улучшает работу мозга, помогает справиться с депрессией, улучшает ток крови, обладает антиканцерогенным действием — то есть, имеет все свойства функционального (оздоровительного) продукта питания.

Насколько необходимы БАД в нашей повседневной жизни?
Вредны они или полезны? Пожалуй, эти вопросы задавал себе каждый, кто хоть раз держал в руках баночку с надписью «биодобавка».

На эти и другие вопросы отвечает Надежда Голубкина, с.н.с. лаборатории пищевой токсикологии НИИ Питания РАМН, доктор с-х.н.

Биологически активные добавки… Многие из нас задавались вопросами:

• Нужно ли конкретно мне принимать БАД?
• Зачем мне их принимать, если я и так полноценно питаюсь, ем фрукты и овощи каждый день?
• Зачем мне принимать БАД, если меня не беспокоят проблемы со здоровьем?
• В каком возрасте нужно начинать принимать БАД?

Выясним вместе!