Citrus Limon Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia Fruit Oil, Pinus Sylvestris Leaf Oil, Juniperus Communis Fruit Oil, Juniperus Virginiana Wood Oil, Limonene*, Linalool*, Citral*, Geraniol*.
*эфирийн тоснуудын орц найрлагууд.

Үнэрийн ванн:4-6 дусал эфирийн тоснуудын хольцыг 1 хоолны халбага хэмжээтэй дурын тостой (наранцэцгийн, бүйлсний, чидүн жимсний г. м) эсвэл шүршүүрийн шингэн саван /саармаг үнэртэй ванны хөөстэй холино. Бэлэн болсон хольцыг усанд (36-37 °C) хийнэ. 10-20 минутын хугацаанд ваннанд ороорой. Ахимаг насны хүмүүс 2-3 дусал хольц хэрэглэнэ.

Үнэрийн иллэг: эфирийн тоснуудын хольцыг өөх тос эсвэл иллэгний тостой дараах харьцаагаар холино: 1 хоолны халбага хэмжээтэй сууринд 3-4 дусал хольц. Иллэг хийхээр шинэхэн бэлтгэсэн хольцыг хэрэглээрэй. Үнэрийн иллэгний үргэлжлэх хугацаа 10-20 минут.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг баяжуулах нь: өдөр тутмын арчилгаанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглээрэй: нүүр/биеийн тос, шүршүүрийн шингэн саван, шампунь. Өдөр тутмын арчилгааны порц дээр яг хэрэглэхийн өмнө 1-2 дусал эфирийн тоснуудын хольцыг нэмж хийнэ. Тоснуудын хольцыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй шилэн саванд хийж болохгүй. Наранд шарахын өмнө хольцыг хэрэглэж болохгүй.

Үнэрийн диффузор: Үнэрийн ламп эсвэл үнэрийн диффузор руу эфирийн тосны хольцоос хэдэн дуслыг хийнэ (10 м2-д 2-3 дусал). Эмчилгээний сеансны үргэлжлэх хугацаа 30 минут.

Болгоомжлох арга хэмжээ: зааврыг анхааралтай уншаарай. Анх хэрэглэхийн өмнө мэдрэг байдлын сорил хийж үзээрэй. Зөвхөн гадуур хэрэглэнэ. Цэврээр нь арьсан дээр түрхэж болохгүй. Нүд ба салст бүрхэвчинд оруулахаас болгоомжил.

Хориглох заалтууд: жирэмсэн ба хөхүүл үед, орц найрлагуудад эмзэг мэдрэмтгий бол хэрэглэж болохгүй. Ноцтой архаг өвчинтэй бол эмчтэй зөвлөлдөөрэй.