В холодное время года важно перестроиться на новый график, восполнить недостаток света, сна и витаминов. Ваш организм нуждается в помощи, дайте ему дополнительные ресурсы на восстановление энергии, и просыпаться по утрам станет намного легче.

საფუძველზე გაამრავალფეროვნებს საყვარელი სასმელების გემოს და ამავდროულად მყისიერად იმოქმედებს ემოციებზე, დაგიცავთ სტრესებისა და გადატვირთვისგან.

1. მშვიდი და ღრმა ძილი.

ბარამბოს ლიმონ-ყვავილოვანი სურნელი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და აწესრიგებს ძილის დარღვევებს. სურნელოვანი კონცენტრატის რამდენიმე წვეთი და მძიმე ფიქრები წარსულში რჩება, ძილი ღრმა და სასიამოვნო გახდება, თქვენ შეძლებთ სრულყოფილად დასვენებას და განტვირთვას.

Мечтая о стройной фигуре, мы решаемся сесть на жесткие диеты – и рискуем собственным здоровьем. Для организма это серьезное испытание, которое к тому же не всегда ведет к идеальным пропорциям и долговременному результату…

1. Стресс
Какой бы ни была диета – вегетарианской, белковой или низкоуглеводной – она станет источником стресса.

Организму свойственно привыкать к определенному образу жизни. Достаточно 21 дня, чтобы сформировать привычку.

Сегодня мы расскажем о десяти простых правилах, которые помогут всегда питаться правильно.

Доказано, что изнурение себя диетами — не лучший способ справиться с лишними килограммами. Куда полезнее соблюдать простые правила питания, которые запустят обмен веществ, наладят работу пищеварительной системы и обеспечат хорошее самочувствие.

Программа Faberlic по управлению весом рекомендует:

Утро определяет день, а завтрак – ваше самочувствие и настроение, с которым вы отправитесь на работу или начнете бизнес-встречи.

Каким должен быть первый после сна прием пищи и как лучше его сбалансировать, чтобы еда принесла вам только пользу и заряд бодрости на весь день?

Состояние вашей кожи зависит не только от правильного ухода. Режим и качество питания напрямую сказываются на ее внешнем виде.

Базовый набор съедобного и полезного для естественной красоты — в нашем обзоре.

Лето – время путешествий и новых впечатлений, которые ничто не должно омрачать. Сегодня мы поговорим о средстве, решающем, как минимум, несколько летних задач – стройной красивой фигуры и безопасного питания в поездках.

Об этих и других свойствах волшебного «Фитокса» нам рассказала Майя Кочанова, бренд-менеджер продуктов для здоровья Faberlic.

Хорошие новости для всех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за фигурой! Теперь в ассортименте Faberlic есть продукты питания, которые входят в программу управления весом, помогают нам стать стройнее и не только...

О новых мировых трендах, пользе и способах приготовления продуктов расскажет создатель программы, основатель марки Sengara и известный бизнес-тренер Галина Кузнецова.

Часто ли мы, завертевшись в повседневной суете, действительно замечаем то, что нас окружает? Или, проложив себе определенный маршрут, упорно протаптываем его, без остатка тратя себя и забывая, что радость жизни прячется в мелочах. В том, как мы дышим, ходим, смотрим вокруг, едим и пьем.

Но когда наш взор, спокойный и открытый, начинает замечать больше живого и настоящего вокруг, того, что на самом деле всегда было рядом, мы перестаем быть одинокими и становимся сильными.